こんばんわ。
今日は二十四節気の一つ「夏至」ですね。
昼間の長さが一年で一番長い日、正午の影が一年で一番短くなる日。
と言っても今日は雨でしたので影は分かりませんでしたね。
本格的な夏に向かって行く季節、体力をつけて夏バテや熱中症にならない様注意が必要です。
関東は梅雨入りとなり、蒸し暑くもなっていく事でしょうから知らず知らずのうちに食欲も落ちて冷たいものが欲しくなってきます。
でも、暑さに負けないためにしっかりと食べて体力が落ちない様にする事が大切です。
ジメジメの雨、その後に来る異常な暑さ、毎年の事ですがその季節ならではの楽しみもあります。
暑さも楽しめる様に健康第一で夏を迎えましょう！
私は夜になるとカエルの鳴き声が元気すぎて寝不足になりますが、マイナスに捉えずに季節を感じる一つと考えて毎日を楽しみに生活してます。
皆様も良い日々、良い夏、良い週末となりますように。